Resumen de referencia rápida del programa Oxygen Advantage

La hiperventilación habitual implica respirar más aire del que el cuerpo necesita durante el descanso y el ejercicio. La hiperventilación provoca:

•  Una reducción del gas dióxido de carbono en la sangre.

• Respiración bucal y subutilización del gas óxido nítrico.

•  Alteración de la liberación de oxígeno de los glóbulos rojos (véase el efecto Bohr.)

•  Constricción del músculo liso en los vasos sanguíneos y vías respiratorias.

• Efectos adversos sobre el pH sanguíneo.

• Oxigenación reducida de los músculos y órganos que trabajan, incluidos el corazón y el cerebro.

• Aumento de la acidez y fatiga durante el ejercicio.

• Rendimiento deportivo limitado

• Efectos negativos para la salud en general.

Los beneficios de practicar el programa Oxygen Advantage incluyen:

• Mejora el sueño y la energía.

• Respiración más fácil con menor disnea durante el ejercicio.

• Aumenta naturalmente la producción de EPO y glóbulos rojos.

•  Mejorar la oxigenación de los músculos y órganos que trabajan.

• Reducción de la acumulación de ácido láctico y fatiga

• Mejora la economía de carrera y el VO2 máximo.

•  Mejora del rendimiento aeróbico

•  Mejor rendimiento anaeróbico